Ridurre le calorie apportate alla nostra dieta quotidiana allunga la vita. Per essere precisi, abbattere del 40% l’apporto calorico ci offre in media tre anni in più. E’ un dato non nuovo, già da tempo confermato da numerose ricerche...
Il cervello mantiene sempre un bilancio tra impulsi nervosi eccitatori e impulsi nervosi inibitori. Anche quando deve andare incontro a serie «riorganizzazioni»: lo dimostra uno studio pubblicato sulla rivista Neuron da un gruppo di ricercatori del...
I programmi per la perdita di peso come Weight Watchers sembrano funzionare meglio dei programmi standard di durata annuale. Farebbero perdere almeno il doppio del peso. Secondo Susan Jebb, del Medical Research Council inglese, che ha curato lo...
Importante scoperta a proposito della diagnosi precoce dell’Alzheimer. Ha a che vedere con la memoria a breve termine, che è quella facoltà del nostro cervello che sovrintende ai ricordi “volatili”, quelli che verosimilmente non...
Un nuovo aiuto contro l’ictus potrebbe arrivare dalla saliva del pipistrello. Una nuova ricerca dell’Università del North Staffordshire ha infatti scoperto che un farmaco derivato da questa sostanza può assottigliare...
I rimedi per le verruche sono essenziali per contrastare un problema che può essere anche molto fastidioso. Di solito le verruche scompaiono da sole, impiegando da sei mesi a due anni, senza la necessità di ricorrere ad un...
La colazione apporta un quarto delle calorie che assumi nelle 24 ore: se la risolvi solo con un caffè, rischi d’aver sempre fame durante il resto della giornata e di gonfiarti.Non fare la prima colazione è come mettersi alla guida di...
Gli antiossidanti naturali sono composti chimici presenti in molte specie vegetali comprese le parti di piante che sono chiamate spezie e vengono usate sia in cucina per aromatizzare e conservare i cibi e per renderli più appetitosi e più...
Le spiccate proprietà anti-invecchiamento e antiossidanti del tè bianco lo rendono un ottimo alleato per proteggere la pelle dai radicali liberi che derivano in parte dall’esposizione ai raggi ultravioletti del sole. Migliore del tè...
Che lo sport faccia bene all’umore è cosa nota. Ma l’iniezione di endorfine garantita dall’attività fisica potrebbe addirittura risparmiare ai malati di depressione una seconda cura, nel caso in...
Sfatato mito: il 90% dei casi di alitosi dipende dalla bocca e non, come comunemente si crede, da patologie gastro-intestinali o delle vie aeree. A spiegarlo è Saverio Giovanni Condo’, direttore del Dipartimento di Scienze Odontostomatologiche...
L’incidenza dell’ictus aumenta e lo fa anche fra i più giovani. Secondo i dati raccolti dai ricercatori del Centers for Disease Control and Prevention statunitense pubblicati suAnnals of Neurology, tra il 1995 e il 2008 la frequenza...
Cinquanta grammi al giorno di noci potrebbero ridurre drasticamente il rischio di cancro alla mammella. La scoperta, compiuta nel corso di uno studio sui topolini (e naturalmente in dosi diverse), è stata annunciata dai ricercatori della Marshall University di Huntington, West Virginia. Come si legge nella...
Se ne sente spesso parlare, ma di preciso in pochi sanno cos’è il disturbo bipolare. Cerchiamo di spiegarlo in breve: è anche definito come “disturbo maniaco-depressivo” perché alterna periodi di intensa euforia (maniacale) a periodi di depressione, anche molto profonda....
Tornare alla realtà, fatta di routine, lavoro e impegni, dopo una meritata vacanza, un periodo di relax, non è mai facile, soprattutto se entra in gioco lo stress da rientro. Contro questo nemico dei vacanzieri, meglio sfruttare tutti gli alleati...
