Mi sentivo sbagliata da sempre e non sapevo perché. Il caos regnava nel mio universo di pensieri, progetti per il futuro, emozioni contrastanti e forti come le correnti marine da che avevo memoria. Non capivo. Non sapevo. Intuivo, si. Ma...
Quante volte ci ritroviamo a darci addosso, a giudicarci, a punirci con parole pesanti, aggressive, svalutanti….che onestamente non diremmo mai a un nostro amico o a una persona terza, a cui vogliamo bene. Perchè...
In questi giorni in cui le notizie di una guerra così vicina e le immagini di quello che sta accadendo, sono arrivate inaspettate a sconvolgere le nostre emozioni, pensavo a che argomento scegliere, adatto a questo momento così...
Quante volte ci siamo sentiti stanchi e demotivati? Addirittura al punto che non sappiamo più realmente cosa vogliamo davvero, dove realmente stiamo andando, alla fine di tutte le interminabili giornate che ci...
Dicevamo la settimana scorsa, nell’articolo precedente, che raggiungere obiettivi non è esattamente il lavoro più facile del mondo. Abbiamo parlato del’importanza di non attaccarsi a un risultato,...
Ci avete mai fatto caso che, spesso, le cose che crediamo siano buone per noi, in realtà ci fanno molto male e le cose che crediamo siano difficili e faticose in realtà ci portano alla vera felicità, al vero...
Vorrei iniziare questa rubrica presentandomi e presentando il mio lavoro, in cosa consiste, perchè è utile a TUTTI, come funziona. Un mental coach è uno strumento. O meglio, è un...
